叮~这里有一份冬季保暖指南请查收

          #冬日保暖指南#   

今年的秋天好像格外短暂，结束了漫长的夏季，还没闻够校园里的桂花香，也还没踩完晚秋的落叶，伴随立冬的饺子，冬天已经来到我们的身边啦！你是不是为早晨呼啸的冷风而头疼，却不知如何搭配一个合适的帽子？你是不是难以应对急剧的降温，担心做不好保暖工作而感冒呢？别担心，今天我们就为你一一解答。

       #帽子篇#         

漂亮的帽子能让你在冬季兼顾温度与美感，

在萧瑟的天气里成为一道亮丽的风景线！

• 棒球帽

运动型的同学可以考虑佩戴棒球帽，无论是乖乖女正戴上棒球帽还是模仿《麦田守望者》主角反戴棒球帽都是别样的风格！尤其是支持北美职业棒球联赛的UU们，戴上你支持队伍的帽子也是一种应援与支持。棒球帽的布料更加厚实，不仅可以抵御秋日的凉风还可以在上面别上各类徽章等等，自行DIY一顶独一无二的帽子——棒球帽无疑是少年感增强器！

• 针织帽

冬季寒风肆虐，哪怕身上穿搭再暖，没有一顶针织帽还是会被冷到头疼。除了保暖，针织帽还能为整体造型大大加分，无论是粉色、米色、白色的温柔俏皮，还是黑色、灰色的知性优雅；无论是纯色系的简约干净，还是有图案装饰的别致可爱，针织帽独特的造型都会让你瞬间充满街头酷感，或是为你带来慵懒舒适的休闲气息。并且它也很好搭配衣服，格纹大衣、羽绒服、西装都可，即使穿简单的卫衣、运动裤都会充满个性，如果忙于上课的话也完全不用担心没时间精心搭配，简直就是冬季校园必备！

• 贝雷帽

贝雷帽在众多帽款中无疑是复古与优雅的代名词，它造型精致，充满浪漫的巴黎风情，同时又有修饰脸型的效果，而且贝雷帽最早是法国牧羊人为防寒防潮所佩戴的一种头饰，它虽然面积不大，却能让头部保暖抵御寒风，有很好的保暖功能。在冬天如果你穿了深色的衣服，戴上一顶亮色的贝雷帽，马上就能成为人群中的焦点，整体造型的完整度和时尚感都会大大提升，歪戴贝雷帽最能体现其优雅不失俏皮的特点，休闲牛仔、正装大衣都可以完美搭配，让你的时尚感瞬间提升。

• 草帽

初冬也有偶尔的晴天，这时对于穿针织长毛衣或者毛衣上衣下搭百褶裙的温柔少女们而言，一顶草帽是不可或缺的。宽沿草帽可以防止被秋日暖阳晒黑，还可以打造一种慵懒惬意的法式氛围。不过如果是长途旅行的话，可以选择巴拿马草帽，长纤维的巴拿马草帽具有极佳的韧性，可以装进旅行箱的一角，且取出时不会有丝毫变形，不过如今市面上的草帽多以再生纸纤维为主，所以最好不要囫囵塞到包中，否则极容易变形哦。

    #温馨小贴士#    

寒潮来势汹汹，怎样能在急剧变化的天气立于不败之地，拒绝感冒呢？

运动以增强抵抗力：根据《神经病学临床医生》杂志上的一项研究，定期锻炼可以减少压力，避免炎症以及帮助人体抵抗感冒，所以即使寒风阵阵，运动还是不能少滴，不过运动时别忘了做好保暖工作避免着凉。

充足的睡眠：研究发现，在两周内每晚至少睡八个小时的健康成人对病毒有更强的抵抗力，而每晚睡七个小时或更短时间的人，暴露后感染病毒的可能性增加了约百分之三，所以这时候就不要勉强自己熬夜开黑啦！早睡早起才能更健康哦。

保持良好的卫生习惯：一些基本的卫生好习惯不能忘记:天气冷也要勤洗澡，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，注意共享物品的消毒工作，随时注意避免细菌就能将感冒拒之门外！

提高警惕，注意保暖：多喝热水还是不变的法宝，喉咙痒的时候警惕是否是感冒的前兆，及时采取措施，如冲泡板蓝根预防；及时增减衣物，如温差过大可以选择多件衣服叠加。上课的时候如果有感冒的同学，要注意戴上口罩并定时更换。

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源 | 法律学院新闻中心

撰稿 |毛韵棋 王笑未

编辑 | 朱琪雯

校对 | 马昕玥

责任编辑 | 胡敬雪

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